En este curso aprenderás como implementar la ergonomía en tu puesto de trabajo, para evitar y corregir las posturas y costumbres inadecuadas. Tendrás las herramientas para hacer de tu espacio de trabajo un mejor lugar. Aprenderás que es la ergonomía, cómo implementarla, el espacio correcto para tu lugar de trabajo, pausas activas, hábitos saludables, y como hacer y tener una rutina diaria provechosa.